„Ich bin 56 Jahre alt und habe eine autosomal-dominante polyzystische Nierenerkrankung (ADPKD). Jahrelang musste ich zusehen, wie meine eGFR kontinuierlich sank – Anfang 2024 lag sie bei 21 mL/min/1,73 m². Zudem hatte ich mit Prädiabetes, ständiger Müdigkeit und Energiemangel zu kämpfen. Traditionelle Ratschläge brachten keine wirkliche Verbesserung.

​

Später im Jahr 2024 begann ich, mit Orsolya zusammenzuarbeiten, die mich an eine kohlenhydratarme ketogene Ernährung heranführte, die speziell auf die Unterstützung der Nierenfunktion ausgerichtet war. Sie zeigte mir, wie ich eine moderate Proteinzufuhr, einen hohen Fettanteil und sogar rotes Fleisch sinnvoll in meinen Ernährungsplan einbauen kann. Im Laufe eines Jahres verlor ich 10 Kilo, mein HbA1c sank, und mein Blutdruck stabilisierte sich. Das Bemerkenswerteste: Meine eGFR blieb stabil bei 21 und der zuvor unvermeidlich scheinende Rückgang stoppte.

​

Jenseits der Zahlen hat mir die neu gewonnene Energie Lebensqualität zurückgegeben. Die Nierenschmerzen verschwanden, wahrscheinlich dank der entzündungshemmenden Wirkung der Ketone. Die Zusammenarbeit mit Orsolya gab mir Selbstvertrauen und genügend Wissen, um meine Gesundheit aktiv zu gestalten. Für jeden mit ADPKD oder metabolischen Problemen kann ich diese Herangehensweise nur empfehlen – sie funktioniert dort, wo klassische Methoden versagen.“